건강을 위해 하루에 2리터의 물을 마시는 연습을 해 본 적이 있다면, 하루에 2리터의 생수를 마시는 것이 얼마나 어려운 일인지 알 것이다. 레몬수는 그 사람들에게 추천된다. 신선한 레몬 냄새를 맡기만 해도 쉽게 물을 마실 수 있다는 것을 경험할 수 있다. 또한 레몬의 다양한 건강효과를 누릴 수 있어 레몬수의 효과를 알려준다. 레몬수가 건강에 미치는 영향 - 다이어트에 도움이 되는 것 미네랄과 구연산이 풍부한 레몬수는 신진대사를 촉진하고 다이어트에 도움을 준다. 또 레몬에는 펙틴이 많이 들어 있어 배고픔을 해소할 수 있어 식사 전에 레몬물을 마시면 폭식을 예방할 수 있다. 레몬수-달팽이 효과의 건강효과 레몬수에 들어 있는 펙틴은 변비를 완화시켜 해독을 증진시킬 수 있다. 또 레몬수는 이뇨작용을 통해 혈액순..
